Selbsterfahrung/Lebensberatung mit theatertherapeutischen Mitteln
Grundlage meines therapeutischen und Coaching-Angebots ist systemische Drama- und Theatertherapie.
Dabei werden Methoden aus dem künstlerischen Theaterhandwerk angewendet um sich spielerisch mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen, mehr über sich selbst zu erfahren:
Körper – und Wahrnehmungsübungen, Tanz, Bewegung, Rollenspiel, Maskenspiel, Impro- und Playback-Theater, biographische Szenenarbeit, imaginative Verfahren u.v.m. stehen uns dafür zur Verfügung.
Was mit dieser Methode erreicht werden kann?
Die vielfältigen Bewegungserfahrungen ermöglichen, dass altes Körperwissen wieder aktiviert wird, die eigenen Ressourcen können so erkannt, neue entdeckt werden. Dadurch wird die – oft – verlorengegangene ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Seele wiederhergestellt, die ursprüngliche Lebensfreude wieder fühlbar. Und wenn ich meine eigene Kraft wieder spüre, genauer weiß, wer ich bin, entsteht mehr Selbstbewusstsein, Mut und Vertrauen in mich selbst und das Leben.
In der Reflexion des Impro-Spiels können zudem die eigenen festgefahrenen Handlungs- und Reaktionsmuster sehr deutlich erkannt werden. Szenisches Spiel ist dann auch eine ganz wunderbare Möglichkeit, neue Handlungsmuster und -strategien zu erarbeiten, zu erproben und einzuüben…
Mögliche Formate
– Theatertherapie funktioniert zunächst am besten in der Gruppe, die „Weisheit“ der Gruppe, die wertungsfreie, zugewandte Beobachtung von außen ergänzt und präzisiert die eigenen Wahrnehmungen und Ideen.
– Wer darüber hinaus das Bedürfnis hat, seine Erfahrungen und Erkenntnisse im Gespräch mit mir zu vertiefen und durchzuarbeiten, kann die Möglichkeit einer Einzelberatung ergreifen.
– Dieses Angebot zur Einzelarbeit steht selbstverständlich auch allen zur Verfügung, die sich der Methode erstmal in dieser Form annähern möchten.
– WE-Workshops zu speziellen Themen oder für bestimmte Zielgruppen: z.B. Beziehungs-Theater, Burn-out-Prävention, Arbeit mit Märchen u.v.m.
– In der BRD besteht zudem die Möglichkeit, Theatertherapie als Psychotherapie (HP Psych.) zu wählen, die von privaten Kassen in der Regel auch erstattet wird.